濕疹常識(shí)
大量運(yùn)動(dòng)出汗是否有利于“濕疹”恢復(fù)？
濕疹，很多人提起這種病的第一印象是：皮膚上面覆蓋著干干的鱗屑,、斑點(diǎn)狀發(fā)紅的外表,。甚至大部分人還會(huì)產(chǎn)生誤解,，覺得這種易復(fù)發(fā)的皮膚病會(huì)傳染,，其實(shí)醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，濕疹本身是由多種誘導(dǎo),、多基因遺傳的慢性皮膚炎癥性疾病,，并不是由微生物(細(xì)菌或者病毒)直接引起的，不是傳染病!
還有些人說,，大量運(yùn)動(dòng)出汗有利于 濕疹的恢復(fù),，是真的嗎?
首先，狂出汗對(duì)于醫(yī)治濕疹是沒有效果的,，因?yàn)檫@樣會(huì)引起患者水電解質(zhì)的紊亂,，造成患者的另外一種損傷。但是適度出汗,，在一定程度上是可以緩解病情,，不過不要大量運(yùn)動(dòng)來出汗，對(duì)疾病恢復(fù)沒有好處,。請(qǐng)看以下兩點(diǎn)：
1,、濕疹患者運(yùn)動(dòng)要避免外傷：運(yùn)動(dòng)治療濕疹并不是完全安全沒有危害的，運(yùn)動(dòng)治療濕疹要有科學(xué)的方法和恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),。很多患者由于運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)導(dǎo)致外傷,，而外傷是造成濕疹患者同型反應(yīng)的重要原因。如何避免運(yùn)動(dòng)帶來的外傷,，是濕疹患者需要解決的問題,。
2,、濕疹患者運(yùn)動(dòng)過量還會(huì)影響免疫力：濕疹患者如果運(yùn)動(dòng)過量,，還會(huì)造成患者身體損失大量能量，從而使機(jī)體免疫力下降,，如不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)極容易造成病毒入侵引發(fā)多種疾病,，這樣對(duì)濕疹患者來說無疑是雪上加霜。
一般的情況下,，濕疹患者皮損處比較干燥,，有皮損的地方不會(huì)出汗，這會(huì)使局部的皮膚越來越干燥,。燥易生風(fēng),，風(fēng)盛則癢。因此適度出汗，在一定程度上可以緩解病情,，不過也要及時(shí)清洗以免滋生細(xì)菌,，導(dǎo)致病情加重。
另外,，濕疹最好洗澡后涂保濕霜，加強(qiáng)皮膚水合度,。雖然適當(dāng)?shù)某龊挂院篦[屑會(huì)軟化,，但不能治愈濕疹，不能改善角質(zhì)細(xì)胞代謝異常,�,？梢酝扑]大家適當(dāng)泡澡，泡溫泉,，泡完以后即可涂保濕霜,，改善角質(zhì)細(xì)胞代謝。緩解皮膚瘙癢,。
注意運(yùn)動(dòng)要適量,，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
一、注意鍛煉時(shí)不要造成外傷雖然身體鍛煉對(duì)于濕疹患者來說非常有利,，但是在鍛煉時(shí)患者還應(yīng)注意,，鍛煉要科學(xué)適當(dāng)，不要造成傷害,。很多患者由于運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)導(dǎo)致外傷,，而外傷是造成濕疹患者同型反應(yīng)的重要原因。如何避免運(yùn)動(dòng)帶來的外傷,，是患者需要解決的問題,。
二、注意保持合理的運(yùn)動(dòng)量很多濕疹患者都會(huì)急于求成,，在進(jìn)行身體鍛煉的時(shí)候會(huì)加大運(yùn)動(dòng)量,，往往很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過量等情況，這會(huì)造成患者身體損失大量能量,，從而使機(jī)體免疫力下降,，如不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)極容易造成病毒入侵引發(fā)多種疾病，這樣對(duì)濕疹患者來說無疑是雪上加霜,。
三,、注意補(bǔ)充水分濕疹患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)排出大量汗液，這可以有效的將患者體內(nèi)的毒素排出體外,，但是此時(shí)患者還應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分,，如果大量的汗液而得不到及時(shí)的水分補(bǔ)充,，可能會(huì)導(dǎo)致抽筋、缺水和其他一些運(yùn)動(dòng)傷害,。所以,，患者運(yùn)動(dòng)一定要適量，同時(shí)要注意水分的補(bǔ)充,。
通過上述對(duì)運(yùn)動(dòng)的介紹,，濕疹患者對(duì)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，濕疹患者一定要正確的運(yùn)動(dòng),，加快治好的步伐,。在運(yùn)動(dòng)過程中如果還出現(xiàn)自己無法判斷的是情況一定要請(qǐng)教專業(yè)的醫(yī)生，祝您早日的康復(fù),。
溫馨提示：
還有，已是冬天,，在此,，提醒大家一定要避免受潮著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)濕疹的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕,、寒冷,，可使本病發(fā)生或加重，因此濕疹朋友應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚,，住室保持通風(fēng),、干燥、溫暖,。如果您還有其他關(guān)于濕疹的疑問,，可通過點(diǎn)擊“閱讀原文”進(jìn)行咨詢。
