濕疹常識
大量運(yùn)動出汗是否有利于“濕疹”恢復(fù),？
濕疹,，很多人提起這種病的第一印象是：皮膚上面覆蓋著干干的鱗屑、斑點(diǎn)狀發(fā)紅的外表,。甚至大部分人還會產(chǎn)生誤解,，覺得這種易復(fù)發(fā)的皮膚病會傳染，其實(shí)醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,，濕疹本身是由多種誘導(dǎo),、多基因遺傳的慢性皮膚炎癥性疾病，并不是由微生物(細(xì)菌或者病毒)直接引起的,，不是傳染病!
還有些人說,，大量運(yùn)動出汗有利于 濕疹的恢復(fù)，是真的嗎?
首先,，狂出汗對于醫(yī)治濕疹是沒有效果的,，因?yàn)檫@樣會引起患者水電解質(zhì)的紊亂，造成患者的另外一種損傷,。但是適度出汗,，在一定程度上是可以緩解病情，不過不要大量運(yùn)動來出汗,，對疾病恢復(fù)沒有好處,。請看以下兩點(diǎn)：
1、濕疹患者運(yùn)動要避免外傷：運(yùn)動治療濕疹并不是完全安全沒有危害的,，運(yùn)動治療濕疹要有科學(xué)的方法和恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),。很多患者由于運(yùn)動方式不當(dāng)導(dǎo)致外傷，而外傷是造成濕疹患者同型反應(yīng)的重要原因,。如何避免運(yùn)動帶來的外傷,，是濕疹患者需要解決的問題。
2,、濕疹患者運(yùn)動過量還會影響免疫力：濕疹患者如果運(yùn)動過量，還會造成患者身體損失大量能量,，從而使機(jī)體免疫力下降，如不及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)極容易造成病毒入侵引發(fā)多種疾病,，這樣對濕疹患者來說無疑是雪上加霜,。
一般的情況下,，濕疹患者皮損處比較干燥，有皮損的地方不會出汗,，這會使局部的皮膚越來越干燥,。燥易生風(fēng)，風(fēng)盛則癢,。因此適度出汗,，在一定程度上可以緩解病情，不過也要及時(shí)清洗以免滋生細(xì)菌,，導(dǎo)致病情加重,。
另外,，濕疹最好洗澡后涂保濕霜,，加強(qiáng)皮膚水合度。雖然適當(dāng)?shù)某龊挂院篦[屑會軟化,，但不能治愈濕疹,，不能改善角質(zhì)細(xì)胞代謝異常�,？梢酝扑]大家適當(dāng)泡澡,，泡溫泉，泡完以后即可涂保濕霜,，改善角質(zhì)細(xì)胞代謝,。緩解皮膚瘙癢。
注意運(yùn)動要適量,，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
一,、注意鍛煉時(shí)不要造成外傷雖然身體鍛煉對于濕疹患者來說非常有利，但是在鍛煉時(shí)患者還應(yīng)注意,，鍛煉要科學(xué)適當(dāng),，不要造成傷害。很多患者由于運(yùn)動方式不當(dāng)導(dǎo)致外傷,，而外傷是造成濕疹患者同型反應(yīng)的重要原因,。如何避免運(yùn)動帶來的外傷，是患者需要解決的問題,。
二,、注意保持合理的運(yùn)動量很多濕疹患者都會急于求成，在進(jìn)行身體鍛煉的時(shí)候會加大運(yùn)動量,，往往很容易出現(xiàn)運(yùn)動過量等情況,，這會造成患者身體損失大量能量，從而使機(jī)體免疫力下降，如不及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)極容易造成病毒入侵引發(fā)多種疾病,，這樣對濕疹患者來說無疑是雪上加霜,。
三、注意補(bǔ)充水分濕疹患者在運(yùn)動的時(shí)候會排出大量汗液,，這可以有效的將患者體內(nèi)的毒素排出體外,，但是此時(shí)患者還應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分，如果大量的汗液而得不到及時(shí)的水分補(bǔ)充,，可能會導(dǎo)致抽筋,、缺水和其他一些運(yùn)動傷害。所以,，患者運(yùn)動一定要適量,，同時(shí)要注意水分的補(bǔ)充。
通過上述對運(yùn)動的介紹,，濕疹患者對運(yùn)動應(yīng)該有了一個(gè)全新的認(rèn)識,，濕疹患者一定要正確的運(yùn)動，加快治好的步伐,。在運(yùn)動過程中如果還出現(xiàn)自己無法判斷的是情況一定要請教專業(yè)的醫(yī)生,，祝您早日的康復(fù)。
溫馨提示：
還有,，已是冬天,，在此，提醒大家一定要避免受潮著涼：受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)濕疹的為數(shù)較多,，由于居住環(huán)境潮濕,、寒冷，可使本病發(fā)生或加重,，因此濕疹朋友應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚,，住室保持通風(fēng)、干燥,、溫暖,。如果您還有其他關(guān)于濕疹的疑問，可通過點(diǎn)擊“閱讀原文”進(jìn)行咨詢,。
