皮炎預(yù)防
這幾類蔬果易刺激皮炎發(fā)作,，慎吃,！
許多人在飲食上只注重“飽”，而忽略了“好”,，讓身體總是缺乏營養(yǎng)以及微量元素,，導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在我們的身邊，比如難纏的皮炎,，所以在飲食方面患者一定要多加注意,，避免營養(yǎng)的不平衡。
在這里,，烏市烏魯木齊大西北皮膚病醫(yī)院醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)，以下幾類蔬果皮炎患者不宜吃,！
1,、韭菜
春季的韭菜脆嫩鮮美，維生素C含量豐富,，但是春季皮炎患者體內(nèi)微量元素明顯不足,，酪氨酸酶活性不足，致黑色素合成異常,，因此,，鑒于維生素C對酪氨酸酶活性的抑制作用，患者最好少吃或不吃韭菜,。
2,、菠菜
“春菠”根紅葉綠,，爽嫩可口，有解毒,、防春燥的作用,。但菠菜含有大量的草酸，易使白斑部位發(fā)癢,，同時影響銅吸收,，因此皮炎患者最好不吃或少吃。
3,、大蒜
大蒜對于人體健康很有作用,。但對于皮炎患者來說，生蒜的辛辣刺激,，會刺激病情,，患者并不適宜生吃或過量食用（經(jīng)過高溫加工、處理過的熟蒜或是炒菜,、包餃子時少量食用是可以的）,。其他辛辣刺激的如煙、酒,、辣椒,、海鮮等,，也要盡量避免食用,。
此外，還有些應(yīng)季水果,，如菠蘿,、草莓、芒果,、柑橘等,，考慮這幾種水果維C含量都較高，皮炎患者不宜多食,，以免抑制多巴氧化,，阻礙黑色素生成，進(jìn)而影響康復(fù),。
面對春季白斑高發(fā)的情況,，均衡合理的營養(yǎng)攝入必須引起皮炎患者重視，只有及時補(bǔ)充所需營養(yǎng),，免疫力較低的皮炎患者安全渡過白斑高發(fā)季的機(jī)率才能大大提升,。
下面烏市烏魯木齊大西北皮膚病醫(yī)院專家分享一份春季飲食小妙招，希望對患友們有所幫助,！
�,、俣喑灾魇�,，少吃零食
春季氣溫反復(fù)，很多人會因換季引發(fā)疾病,，從而使人體免疫力和防御功能受到影響,，皮炎患者的病情也會在這種情況下產(chǎn)生變化。
因此為了增強(qiáng)抵抗力,，此季節(jié)多吃主食,，充足的碳水化合物，可以直接轉(zhuǎn)化為人體所需熱量,，增加機(jī)體的抵抗力,。
②多吃蔬菜
瓜果蔬菜對我們身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn),、維持人體營養(yǎng)均衡有非常重要的作用,。在春季，小編建議皮炎患者可以加大一些富含酪氨酸酶與微量元素的蔬菜攝入量,，如：黑木耳,、白菜、豆角,、蘿卜,、花菜、海帶等,，能促進(jìn)皮膚黑色素形成,。
③多喝奶類,，少吃肉類
奶類及其制品一直是大家所認(rèn)可的全營養(yǎng)食品,，其所富含的蛋白質(zhì)以及鈣，鐵,，鋅等營養(yǎng)元素,，可以滿足人體生長、健康等多方面的需求,，對急需提高免疫力的皮炎患者來說,，是一種理想食品。
相反的,，如果患者大量攝入肉食,，人體肺腑與臟腑負(fù)荷量過大，造成腎臟耗損,，對肝腎不足型皮炎患者來說影響可不小,。
④多喝水,，少食油膩
春季多風(fēng),，溫度升高,，氣候干燥，人體水分流失加快,，皮膚會因干燥出現(xiàn)一些過敏反應(yīng),，進(jìn)而影響患者患處皮膚的新陳代謝，阻礙黑色素的正常合成,。因此患者在春季需要多喝水,，幫助皮膚新陳代謝，促進(jìn)藥物吸收,。
少食油膩是因?yàn)椋浩ぱ谆颊呤秤眠^多油膩的食物,，會使人體血液中膽固醇水平升高，血管變窄,，血液黏度升高,，使得皮膚得不到充分的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，不利于皮炎的病情,。
最后,，烏市烏魯木齊大西北皮膚病醫(yī)院醫(yī)生提醒廣大皮炎患友：科學(xué)合理的飲食可以幫助皮炎的康復(fù)，皮炎患者一定要吃好,，尤其是現(xiàn)在特殊時期,，吃好才能提高免疫力，增強(qiáng)疾病抵抗能力,。除了飲食上,，患者也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，助力皮炎治療,。
